肥満は遺伝する？
母はもちろん、父も祖母もみ〜んな肥満。
私ももちろん太っています。
最近はもう体質ということであきらめてますが、やはり肥満は遺伝するものなのでしょうか？
たしかに両親が太っていると太りやすい因子も遺伝しますが、太りやすい体質の人が太りやすい環境にあって、はじめて太るのです。
肥満は体質よりも環境です。
８割が食生活、あとの２割が遺伝なのです。
食生活と言っても、そんなに大食いではないという人がいますが、肥満は、消費カロリーよりも摂取カロリーが上回ることによっておきます。
よく代謝や体質のせいにしていますが、肥満の原因は食生活や食べ方にも問題がある場合が多いのです。
食べていないのに太るということはありえません。
ですから、肥満の原因はほとんどが食生活です。
(C)痩身エステダイエット