発汗系
体を温めることで発汗を促すものです。
サロンによって様々なメニューがありますが、リラックス効果のあるハーブやアロマの蒸気を利用したものや今、話題の※ゲルマニウム温浴などもあります。
赤外線を発するマシンを導入しているサロンもあり、これは、赤外線をあてることにより、刺激された細胞が燃焼し、有酸素運動をしているのと同じ状態にすることができ、カロリーを消費するというものです。
また、両手両足を浴槽のようなものにつけ、30分くらいじっとして発汗作用を促したり、または、専用のスーツを着用したりとサロンによって様々です。
全身を深部から効率よくあたためることで、代謝をアップ!。
痩せやすい体づくりをサポートします。
汗を出したあとは、頑固な固い脂肪を揉みほぐすスリミングマッサージや専用のマシンを使ったマッサージをしてくれます。
※ゲルマニウム温浴
ゲルマニウムには体の中に入ると血液の循環を促し、老廃物を体外に排出する特性があるので、溶かしたお湯に手足を浸けると大量に汗が出てきます。
短時間でさっさと汗を出したい人におすすめです。
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